尿酸高是导致痛风的伏击成分，因此关于尿酸偏高的东谈主群来说陆岩范文网，饮食处分至关伏击。合理领域饮食不错匡助裁汰血尿酸水平，减少痛风发作的风险。 领先，高嘌呤食物应尽量幸免。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，因此像动物内脏（如肝、肾）、海鲜（如沙丁鱼、凤尾鱼）、浓肉汤等齐属于高嘌呤食物，应少吃或不吃。其次，乙醇，尤其是啤酒和烈性酒，会遏止尿酸的排泄，加多血尿酸浓度，应严格浪漫。 此外，含果糖高的饮料和食物也需镇定。如碳酸饮料、果汁、甜点等，果糖会促进尿酸生成，对尿酸高患者不利。同期，高脂肪食物也会加